Referenties
“Op het einde van mijn cursus realiseer ik me wat ik altijd over de jaren heen gemist heb… de mogelijkheid om binnen enkele minuten om te schakelen van een spannende (stressvolle) situatie naar het creëren van rust in mijzelf.. met als resultaat een bewuste keuze te kunnen maken die bij mij past. Mijn keuze. Daarnaast heeft het mij een manier gegeven om in rust mensen echt te leren kennen en dit terug te zien in de vormen van communicatie – luisteren en antwoord geven.
Peggy Carlier is een bijzondere docent die weet hoe bij elke cursist tot de kern te komen.
Minfulness is een aanrader om jouw leven bewuster te maken.
Dank je Peggy voor wat je mij gegeven hebt.”
De cursisten in mijn groep hadden allen zeer verschillende redenen om er aan deel te nemen, maar Peggy wist heel goed bij ons allen de gevoelige snaar te raken en datgene naar boven te halen, waaraan gewerkt moest worden. Zij gaf ons gerichte opdrachten (huiswerk) en handvatten, om thuis mee aan de slag te gaan. Uiteraard ging ieder op zijn eigen manier daarmee om, afhankelijk van hoeveel tijd ieder bereid was erin te stoppen. Die tijd moet je echt nemen cq maken, dat vond ik wel moeilijk.
In de eerste instantie zag ik nogal op tegen het meditatieve gedeelte van de cursus (ik val altijd gewoon in slaap), maar heb dat uiteindelijk toch juist heel plezierig gevonden! Ook de ‘stiltedag’ vloog om en gaf mij veel energie.
Peggy heeft een plezierige uitstraling en stem, waardoor je geconcentreerd blijft en zonder gêne je openstelt in de groep.”
“Het volgen van de Mindfulness bij Peggy bracht mij rust, zelfreflectie, energie en inzicht. Alle tools van de training zijn door jezelf toe te passen in gezin, relatie en werk, een aanrader voor wie vooruit wilt.”